戒烟为何不容易

吸烟对于健康的危害，多少人会存在这样的意识，全世界每年死于与吸烟有关的疾病的人多达几百万人，为什么就是敲不响烟民的警钟呢，下面就戒烟为何不容易这一问题看下广州脑博仕医院戒烟中心的医师是如何介绍的。

香烟不好戒的原因

其一，随着生活节奏的加快和竞争的日益激烈，为缓解压力，许多人加入了吸烟者的行列，以烟消除疲劳、紧张与烦恼。

其二，香烟是社会交往的需要。有人说，与人接触、探讨问题、求人办事，话未出口先递烟，距离马上缩小一半，气氛也不一般。香烟仿佛成了办事成功的催化剂、处事交往的润滑剂、人际关系的粘合剂。 >>戒烟能吗——咨询在线医师<<

其三，周围环境的影响。一些青年人本来不吸烟，可在同事“男人不吸烟不是男子汉”、“饭后一根烟赛过活神仙”、“写稿写材料香烟离不了”等言论的诱惑下，开始吸烟了。其四，因好奇而吸上了烟。一些本不吸烟的人出于好奇，有事没事便尝一尝。一旦上瘾，就感到再也离不开香烟了。

其四，烟瘾是由抽烟引起的对尼古丁的依赖而形成的习惯，如果停止吸食，就会有强烈的戒烟反应，人们往往因难以适应而复吸，这就是戒烟难的根源所在。

戒烟的方法

上述就是广州戒烟医院的医师对戒烟为何不容易的相关介绍，香烟的难戒，其实主要克服的还是心瘾，长期抽烟的人，就习惯性的成为了一种行为，自行的戒除没有想象的简单，想要成功的戒烟就必须做好充分的准备，选择一家正规的戒烟机构。